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拌面的做法和食材用料及健康功效

2017-10-12 04:16:14 阅读：3592 来源：本站原创作者：洪卓立

健康功效

黄瓜：利水、清热、解毒
胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳

食材用料

面条200克	黄瓜适量相克食物
胡萝卜适量相克食物	橄榄油适量
杂酱面料包1包

拌面的做法

1.胡萝卜，黄瓜切丝
2.水烧开煮面条
3.煮好捞出过凉水，控干水份，放入橄榄油搅拌，使面条不会粘在一起
4.放入黄瓜胡萝卜丝，再加入酱料包拌匀
5.装盘了

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