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茭白炒肉片的做法和食材用料及健康功效

2017-10-12 04:52:32 阅读：346 来源：本站原创作者：郑元畅

健康功效

茭白：除烦、利水、清热解毒

食材用料

茭白5根相克食物	瘦肉少许
青辣椒红辣椒各一个	油盐少许
料酒，生抽少许	葱姜蒜少许
糖，淀粉少许

茭白炒肉片的做法

1.准备材料，洗净
2.切片
3.葱姜蒜辣椒准备
4.肉片用一点盐，料酒，淀粉，色拉油腌制一会
5.爆香葱姜蒜辣椒
6.倒入肉片滑炒，加一点生抽
7.倒入辣椒翻炒
8.倒入茭白翻炒加盐，糖，葱花
9.装盘

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