口菇猪肚的做法和食材用料及健康功效

健康功效

胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳

食材用料

口菇猪肚的做法

• 1.将熟猪肚切斜片

• 2.将胡萝卜切片，大蒜切斜段

• 3.口菇切块（一个口菇切四块）

• 4.汤锅加水烧开倒入胡萝卜焯水30秒，不用盛盘

• 5.继续倒入口菇焯水30秒

• 6.盛盘备用，这是焯过水的口菇，胡萝卜

• 7.热锅起油，倒入大蒜爆香

• 8.倒入口菇胡萝卜一起煸炒

• 9.同时加入适量的生抽，盐，糖

• 10.翻炒均匀后关火

• 11.这是炒好的口菇猪肚

• 12.成品图

• 13.成品图