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翡翠汤的做法和食材用料及健康功效

2017-10-12 13:27:45 阅读：1267 来源：本站原创作者：李小冉

健康功效

小白菜：促进生长、发育、增强免疫力、护眼明目
味精：升压、富含蛋白质、富含钠

食材用料

小白菜2棵相克食物	粘米粉少许姜末
油适量	盐适量
味精适量相克食物	姜末适量

翡翠汤的做法

1.小白菜
2.挑好洗净的小白菜
3.把小白菜切成块
4.小白菜梗下锅烫熟
5.烫好的小白菜梗
6.把叶子也烫一下
7.烫好的叶子
8.把烫好的小白菜和生姜剁碎
9.把剁好的小白菜下锅炒加适量的盐
10.然后注入适量的清水烧开加少许味精，粘米粉勾芡即可
11.做好的成品

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