牛肉胡萝卜馅饼的做法和食材用料及健康功效

健康功效

胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳

食材用料

牛肉胡萝卜馅饼的做法

• 1.将所有食材准备好。

• 2.面粉称好分量，牛肉打成陷，胡萝卜擦丝切碎，葱姜切末。

• 3.将面粉用温水揉成一个光滑的面团，松弛30分钟。

• 4.牛肉最好用三分肥七分瘦的，我用的全瘦的，因为家人不爱吃肥肉，后期可以多打点水进去会更滑嫩，再放点香油弥补。

• 5.牛肉打些水进去，上劲后，加入蛋液，花椒粉，白胡椒粉，料酒，老抽，盐，香油，海鲜酱适量。

• 6.用筷子向一个方向快速拌匀，使肉馅发黏。

• 7.加入葱姜末，胡萝卜丝，拌匀，肉馅放一边备用。

• 8.松弛好的面团分成六个小面团。

• 9.把小面团擀成包子皮厚的薄片

• 10.所有皮包上陷，收口朝下，压扁。
  

• 11.预热电饼铛，放入少量油，放上所有饼。

• 12.饼的表面也涂上一层油。

• 13.烙至两面金黄即可。

• 14.出锅啦，非常松软可口呢！

• 15.切开一个看看，很浓的牛肉味道。