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叉烧的做法和食材用料及健康功效

2017-10-13 03:06:30 阅读：7006 来源：本站原创作者：陈冠希

健康功效

五花肉：补肾、滋阴、益气
酱油：升压、补血、护齿

食材用料

五花肉500克	油适量
蒜适量相克食物	葱适量相克食物
叉烧酱适量	酱油适量

叉烧的做法

1.五花肉去皮，放蒜粒，叉烧酱腌制一天（最少半天，腌的时间长更入味，更好吃）
2.葱切段（红葱头是家里带来的）
3.热锅里放油，放腌制好的五花肉下锅，加点水煮熟
4.肉熟后大火收汁
5.放凉切片就大功告成啦！

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