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鸡蛋青菜炒面的做法和食材用料及健康功效

2017-10-13 15:40:49 阅读：5061 来源：本站原创作者：叶子楣

健康功效

鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目
胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳
生菜：安神、清热、促进生长、发育

食材用料

鸡蛋一个相克食物	胡萝卜半个相克食物
生菜适量相克食物	香菇适量相克食物
香芹适量相克食物	油适量
盐少许	酱油适量

鸡蛋青菜炒面的做法

1.把需要的菜准备好
2.把面开水捞过，待用
3.先把鸡蛋下锅炒
4.加入切好的菜，炒熟加面，放入调味料，翻炒几下即可

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