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酸奶木康杯(没有淡奶油的友友们来吧)的做法和食材用料及健康功效

2017-10-13 19:59:22  阅读:3092 来源:本站原创作者:邓婕

健康功效

酸奶:活血化瘀
白糖:富含碳水化合物、活血化瘀

食材用料

奥利奥饼干碎适量酸奶适量相克食物
吉利丁粉(吉利丁片)适量 水果适量
白糖适量相克食物

酸奶木康杯(没有淡奶油的友友们来吧)的做法

  • 1.将奥利奥饼干碎倒入杯子。

  • 2.铺平。

  • 3.酸奶加糖。

  • 4.加吉利丁粉。

  • 5.搅拌均匀。

  • 6.将酸奶倒入杯子。

  • 7.放上一片土司。

  • 8.再次倒入酸奶,放上土司片装饰。

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