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提子面包布丁的做法和食材用料及健康功效

2017-10-14 03:31:43  阅读:7769 来源:本站原创作者:吕丽萍

健康功效

鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
奶油:促进生长、发育、增强免疫力、护眼明目

食材用料

土司面包(去皮)150克鸡蛋4个相克食物
鲜奶140克奶油60克
无籽提子160克 蓝莓干20克
松子仁20克相克食物 肉桂粉1小勺
香草精5毫升白糖30克相克食物

提子面包布丁的做法

  • 1.吐司切丁,放入烤碗中;

  • 2.鸡蛋打散,加入鲜奶、奶油和白糖,搅打均匀,再加入香草精,并搅拌均匀;

  • 3.将蛋液过滤;

  • 4.并洗净提子,准备好蓝莓干和松子仁;

  • 5.提子对半切开,铺在面包丁上,再撒上蓝莓干;

  • 6.将蛋液倒入盛面包丁的碗中,并逐个撒上肉桂粉;

  • 7.再薄薄的撒上一层芝士粉,最后撒上松子仁;

  • 8.送进已预热350华氏度的烤箱烤20分钟;

  • 9.出炉,撒上糖粉就可以享用啦;

  • 10.上桌,各取所需吧;

  • 11.看看内部组织,有食欲了吧?

  • 12.再点辍一下,美丽心情。

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