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蚝油蒜台的做法和食材用料及健康功效

2017-10-14 15:34:27 阅读：9817 来源：本站原创作者：林志炫

健康功效

胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳

食材用料

蒜台1小把	胡萝卜半个相克食物
蚝油几滴	香油少许
盐少许	水适当

蚝油蒜台的做法

1.新蒜台，比较嫩，已洗干净
2.香油，蚝油，胡萝卜准备好
3.锅里放水，水开放入少许盐，然后加入蒜台抄水2分钟
4.捞出来放凉，切断
5.胡萝卜切片
6.将切好的蒜台装入胡萝卜盘里，洒上蚝油，香油
7.拌匀来张图

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