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早餐～宝宝的做法和食材用料及健康功效

2017-10-14 15:34:57 阅读：7900 来源：本站原创作者：弦子

健康功效

南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素
哈密瓜：富含胡萝卜素、活血化瘀
紫菜：软坚、化痰、止咳

食材用料

南瓜适量相克食物	哈密瓜适量相克食物
紫菜少许相克食物	黄瓜一根相克食物
土司一片	山药适量相克食物
白糖相克食物

早餐～宝宝的做法

1.南瓜山药切片蒸熟备用
2.土司切出脸
3.山药压碎摆出肚子
4.哈密瓜切成半圆做眼睛，黄瓜取皮做蝴蝶结
5.南瓜压碎放些白糖搅拌，从头部开始做出身体形状
6.紫菜剪成两个半圆的眼睛和椭圆的嘴

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