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两面煎肉龙的做法和食材用料及健康功效

2017-10-14 19:56:54 阅读：3309 来源：本站原创作者：爱戴

健康功效

酱油：升压、补血、护齿

食材用料

牛肉馅适量	大白菜适量相克食物
普遍面粉适量	葱姜未适量
酱油少许	盐适量
香油或调料油适量

两面煎肉龙的做法

1.牛肉馅用调味料拌好
2.白菜剁碎放少许盐
3.用干净布包上碎白菜
4.包好拧出水
5.放入拌好肉馅中
6.拌匀
7.面用热水和好软硬合适
8.擀薄皮
9.放均匀牛肉馅抹平
10.卷起
11.捏住两边
12.每个都重复头一个的做法
13.放入平地锅小火半小时两面煎熟
14.煎熟一切两块层层叠加每层都有馅

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