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溜肥肠的做法和食材用料及健康功效

2017-10-14 14:34:46 阅读：9198 来源：本站原创作者：许飞

健康功效

胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳
青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
洋葱：健胃、祛痰、利水

食材用料

大肠半斤	胡萝卜一个相克食物
青椒一个相克食物	洋葱半个相克食物
葱姜蒜适量	醋，糖，盐，味精，适量
生抽，淀粉适量

溜肥肠的做法

1.大肠清洗干净，切成段
2.配料切好
3.葱姜蒜切好备用
4.锅中放入油，大肠下锅，
5.炒至金黄，放入配料
6.放入调料，炒一下，
7.最后出锅装盘

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