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蒜蓉油麦菜的做法和食材用料及健康功效

2017-10-16 16:00:08  阅读:5637 来源:本站原创作者:周海媚

健康功效

油麦菜:活血化瘀
花椒:温中、止泻、止痛

食材用料

油麦菜250克相克食物辣椒15克相克食物
6瓣相克食物花椒少许
胡椒少许适量相克食物
适量干辣椒少许相克食物

蒜蓉油麦菜的做法

  • 1.油麦菜洗净切段

  • 2.蒜切粒,辣椒切条,花椒准备

  • 3.倒入适量油爆香

  • 4.倒了油麦菜

  • 5.炒两分钟左右装盘即可

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