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韭芽炒鸡蛋的做法和食材用料及健康功效

2017-10-16 22:39:43 阅读：8884 来源：本站原创作者：郭慧敏

健康功效

韭黄：温中、补肾壮阳、行气
鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目

食材用料

韭黄500克	鸡蛋5个相克食物
油适量	姜少许相克食物
盐一小调羹	鸡精少许

韭芽炒鸡蛋的做法

1.韭黄洗净，鸡蛋打散
2.锅内倒油炒鸡蛋
3.炒好的鸡蛋盛出备用
4.锅内倒少许油，因为炒鸡蛋已经有很多油，炒韭黄
5.韭黄炒好放盐鸡精鸡蛋倒在一起搅拌均匀就可以了

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