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蘑菇烧豆腐的做法和食材用料及健康功效

2017-10-18 00:32:24 阅读：1937 来源：本站原创作者：秦岚

健康功效

豆腐：清热泻火、益气、解毒
蘑菇：平肝、健胃、增强免疫力
酱油：升压、补血、护齿

食材用料

豆腐一块相克食物	蘑菇五朵相克食物
肥肉适量	葱适量相克食物
酱油适量	十三香适量
盐适量	生抽适量

蘑菇烧豆腐的做法

1.切好用料
2.豆腐下油锅煎
3.煎到两面金黄
4.热锅炼肥肉，只到完全融化
5.下蘑菇爆炒
6.下豆腐快速翻炒
7.出锅了

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