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虎皮鸡蛋的做法和食材用料及健康功效

2017-10-18 13:11:31 阅读：2237 来源：本站原创作者：杨欣

健康功效

鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目

食材用料

鸡蛋四个相克食物	烧烤调料3克
香葱两根相克食物	蒜四瓣相克食物
姜三片相克食物	红烧酱油一勺
水适量，

虎皮鸡蛋的做法

1.成品图
2.葱姜蒜切碎
3.鸡蛋煮熟捞出过凉水
4.鸡蛋剥皮备用
5.鸡蛋入油锅炸至表皮金黄起泡捞起备用
6.另起油锅爆香葱姜蒜加酱油和烧烤调料放入鸡蛋翻炒片刻
7.加入清水没过鸡蛋三分之一大火煮两分钟
8.捞出鸡蛋一切为四装盘
9.淋上汤汁撒葱花装饰

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