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炒凉粉的做法和食材用料及健康功效

2017-10-18 13:23:55 阅读：8983 来源：本站原创作者：责任编辑。王凤仪

健康功效

香菜：健胃、透疹、增强免疫力
酱油：升压、补血、护齿
味精：升压、富含蛋白质、富含钠

食材用料

凉粉	香菜相克食物
油	酱油
芝麻酱	盐
味精相克食物	鸡精
醋相克食物

炒凉粉的做法

1.将凉粉切成小方块，香菜切碎备用，麻酱调好
2.油预热后放入凉粉翻炒，放入盐，味精，鸡精，酱油
3.炒熟起锅放入调好的芝麻酱中，放入醋和香菜

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