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明虾煲的做法和食材用料及健康功效

2017-10-21 01:49:29 阅读：8771 来源：本站原创作者：黄子华

健康功效

鸡爪：富含蛋白质、富含胆固醇
八角：理气、止痛、温阳
香菜：健胃、透疹、增强免疫力

食材用料

麻辣鲜	鸡爪相克食物
八角	土豆两个
豆芽	郫县豆瓣酱
花菜相克食物	十三香
明虾	香叶
香菜相克食物

明虾煲的做法

1.把鸡爪跟明虾泡过然后用水煮下再捞上来凉水洗干沥干备用
2.土豆切片花菜切掉，锅里倒入水开始煮开了之后倒入豆瓣酱，麻辣鲜然后放土豆煮第二步放入花菜放入十三香，八角。香叶放少许盐，放入花菜煮熟了就上锅了。
3.然后鸡爪放油里炸熟了到入盆里，最后明虾也炸下放上面就可以了?

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