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鱼香青笋的做法和食材用料及健康功效

2017-10-21 03:59:37 阅读：1150 来源：本站原创作者：林俊杰

食材用料

青笋1个相克食物	炒好的肉丝少量
油适量	蒜少许相克食物
姜少许相克食物	盐适量
花椒粉适量	鸡精适量
郫县豆瓣酱适量	干红椒丝少许
木耳少许相克食物	淀粉少许

鱼香青笋的做法

1.姜蒜切成沫！
2.青笋去皮切成丝！木耳大好切成丝！
3.油烧到7成时放入郫县豆瓣酱、蒜、姜、红椒丝，翻炒出香味！
4.把青笋和木耳翻炒！在将炒好的肉丝也到入翻炒！少时将花椒粉、鸡精、盐放入翻炒！
5.淀粉中放水搅，到入锅中翻炒！出锅上菜！

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