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虾酱烧豆腐的做法和食材用料及健康功效

2017-10-21 04:14:12 阅读：5573 来源：本站原创作者：蒋雯丽

健康功效

豆腐：清热泻火、益气、解毒

食材用料

豆腐适量相克食物	虾酱适量
盐适量	葱适量相克食物
姜适量相克食物	蒜适量相克食物
蚝油适量	油适量
水适量

虾酱烧豆腐的做法

1.将豆腐切成块用开水抄一下
2.在抄豆腐的同时将葱姜蒜切成丝备用
3.热锅凉油待油升温后煸炒葱姜蒜
4.下入虾酱翻炒几下
5.放入清水、蚝油、盐调汤，待汤调好后下入豆腐
6.将豆腐烧至15分钟左右待汤收完既可出锅
7.将豆腐盛入盘中

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