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干烧小河鱼的做法和食材用料及健康功效

2017-10-22 23:15:47 阅读：225 来源：本站原创作者：范晓萱

健康功效

姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
料酒：活血化瘀

食材用料

小河鱼500克	葱1段相克食物
姜5片相克食物	蒜6瓣相克食物
米椒3个	花椒适量
大料2朵	白糖适量相克食物
料酒适量	酱油适量
盐适量	鸡精适量

干烧小河鱼的做法

1.小河鱼清理内脏，冲洗干净
2.准备好调料
3.锅中加油烧热，放入调料，加花椒大料炒香
4.倒入酱油、料酒、白糖、盐
5.把小河鱼倒入锅中，小火慢烧三十分钟
6.加鸡精调味即可
7.成品图

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