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姜撞奶的做法和食材用料及健康功效

2017-10-23 04:22:45  阅读:1452 来源:本站原创作者:吴佩慈

健康功效

牛奶:富含蛋白质
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
红豆:理气、清热解毒、活血

食材用料

牛奶168g相克食物20g相克食物
30g相克食物红豆适量相克食物
葡萄干适量花生适量相克食物

姜撞奶的做法

  • 1.准备材料工具!

  • 2.使用磨姜器,看姜汁

  • 3.先倒入白砂糖,再倒入牛奶后,轻轻摇几下,白糖溶于水

  • 4.放在电磁炉上,加热牛奶,一小会牛奶起泡泡,感觉烫手,放凉,不可太久

  • 5.快速将牛奶倒入姜汁中

  • 6.盖上盖3分钟后拿下来,放凉,牛奶就会凝结。等

  • 7.大功告成

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