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椰子银耳西米露羹的做法和食材用料及健康功效

2017-10-24 02:29:42 阅读：7209 来源：本站原创作者：蔡淑臻

健康功效

银耳：润肺、辅助降血脂、辅助降血压
椰子：补脾、益肾、通乳

食材用料

银耳相克食物	西米露
椰子相克食物	糖相克食物
水	奶粉

椰子银耳西米露羹的做法

1.西米露煮好，银耳泡发，椰子去黑皮
2.椰子加水搅烂
3.香
4.椰子煮开放入奶粉
5.放入银耳
6.煮开放白糖
7.倒入西米露光火
8.很好吃

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