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木耳猪肉馄炖的做法和食材用料及健康功效

2017-10-24 03:49:25 阅读：7990 来源：本站原创作者：吕瑶

健康功效

猪肉：补肾、滋阴、益气

食材用料

猪肉300g相克食物	黑木耳150g相克食物
葱一把相克食物	生姜适量相克食物
料酒适量	盐适量
生抽两勺

木耳猪肉馄炖的做法

1.将肉洗干净切碎。
2.切生姜
3.将黑木耳、葱切碎。
4.与肉末一起搅拌均匀。放入适量的盐、生抽、料酒搅拌。
5.准备好混沌皮。
6.取出一张馄饨皮，包入适量馅。
7.周围沾点水，对折。
8.将底部两端连着。
9.成品图

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