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彩椒红烧荷包蛋的做法和食材用料及健康功效

2017-10-26 01:29:44 阅读：7816 来源：本站原创作者：蓝雨

健康功效

鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目
彩椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌

食材用料

鸡蛋2个相克食物	彩椒适量
蚝油适量	红烧酱油1茶匙
蒜片适量

彩椒红烧荷包蛋的做法

1.准备食材，彩椒切成菱形块，蒜切片
2.鸡蛋煎成荷包蛋
3.彩椒片加少许蚝油炒至断生
4.彩椒片和荷包蛋混合翻炒，用锅铲把荷包蛋切成数块，加一汤匙温水，出锅前点一两滴红烧酱油就可以了
5.装盘

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