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带鱼白萝卜的做法和食材用料及健康功效

2017-10-26 01:46:00 阅读：8519 来源：本站原创作者：李嘉欣

健康功效

带鱼：补虚、解毒、止血
白萝卜：消食积、化痰、宽中

食材用料

带鱼1条相克食物	白萝卜半根相克食物
油，盐，料酒适量	葱适量相克食物
姜蒜适量

带鱼白萝卜的做法

1.带鱼洗干净切段
2.白萝卜切片姜蒜也切片
3.葱切段
4.姜蒜油锅里爆香
5.下带鱼段稍微煎一下放适量的盐料酒提香
6.最后放入白萝卜倒适量的清水煮熟出锅前撒上葱花即可

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