健康功效
胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳
鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目
食材用料
| 馒头2个 | 胡萝卜少许相克食物 |
| 鸡蛋2个相克食物 | 油少许 |
| 盐少许 | 孜然，葱花少许 |
| 辣椒粉少许 | |
孜然馒头的做法
1.馒头切丁，胡萝卜，葱，切丝
2.鸡蛋打撒
3.馒头倒入鸡蛋液里均匀裹上鸡蛋液，平底锅倒油，把馒头丁慢慢煎黄，酥脆
4.倒入胡萝卜，葱，撒孜然粉，盐，辣椒粉，翻炒入味
5.装盘
孜然馒头的做法和食材用料及健康功效
2017-10-26 02:14:51 阅读：5140
来源：本站原创作者：周润发
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