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炒笋丝的做法和食材用料及健康功效

2017-10-26 17:41:02  阅读:6119 来源:本站原创作者:彭丹

健康功效

胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳

食材用料

一个相克食物胡萝卜半个相克食物
一粒相克食物辣椒半个相克食物
少量半勺
一勺相克食物 鸡精一勺

炒笋丝的做法

  • 1.将笋 胡萝卜切丝,辣椒切片,蒜剁碎

  • 2.锅中加少量的油放入蒜煸香后加入所有的材料

  • 3.加入盐和糖

  • 4.炒至断生后加入鸡精即可出锅

  • 5.成品图!

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