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自制发糕的做法和食材用料及健康功效

2017-10-26 17:06:38 阅读：2192 来源：本站原创作者：董洁

健康功效

南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素

食材用料

南瓜适量相克食物	面粉适量
酵母粉少许	油少许
白芝麻少许	黑芝麻少许相克食物

自制发糕的做法

1.准备材料
2.南瓜去皮，切成小块，上锅水开蒸十五分钟
3.蒸熟后把南瓜放入碗内，用丸子压成泥
4.面粉与南瓜泥，酵母粉放在一起，揉成比较光滑的面团
5.一个碗内抹匀油，把面团放到碗内
6.用保鲜膜盖好，放到温暖的地方发酵。直到面团发酵到二倍大
7.放上白芝麻和黑芝麻
8.凉水上锅，水开二十分钟后关火，三分钟后揭开锅盖。晾凉以后脱膜，装盘

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