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猪肉粥的做法和食材用料及健康功效

2017-10-26 18:07:10 阅读：3915 来源：本站原创作者：宋晓英

健康功效

丝瓜：解毒、凉血、清热化痰

食材用料

瘦肉100克	丝瓜一个相克食物
白粥三碗	油适量
盐适量	糖适量相克食物
料酒适量

猪肉粥的做法

1.瘦肉洗净切块
2.挆碎
3.往挆碎的的肉泥加入盐，油，糖，料酒腌十分钟
4.丝瓜去皮洗净切丁
5.盛三碗白粥倒入锅内热开
6.粥烧开后放入油盐和丝瓜丁搅拌均匀
7.然后放入瘦肉泥，慢慢搅拌到熟即可
8.成品图

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