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鸡蛋盖浇饭的做法和食材用料及健康功效

2017-10-26 17:41:40 阅读：2526 来源：本站原创作者：张震岳

健康功效

鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目
西红柿：暖肝、健胃、消食积
蒜苗：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌

食材用料

鸡蛋两个相克食物	西红柿两个相克食物
葱一段相克食物	蒜苗一根相克食物
盐若干	油若干
花椒粉若干	酱油若干

鸡蛋盖浇饭的做法

1.西红柿洗净，切碎
2.蒜苗，葱切碎
3.锅内热油，做鸡蛋饼
4.锅里热油，放入调料，炒西红柿
5.菜炒好后，浇到大米上，放上鸡蛋，撒上葱花就好

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