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少油版的油焖大虾的做法和食材用料及健康功效

2017-10-26 17:55:48 阅读：7221 来源：本站原创作者：吴镇宇

健康功效

酱油：升压、补血、护齿
料酒：活血化瘀

食材用料

鲜大虾适量	姜丝
葱丝适量	糖1勺相克食物
酱油一点点	料酒半勺
盐适量

少油版的油焖大虾的做法

1.虾洗净去虾线切葱，姜丝。
2.锅放少许油(2勺)就行
3.油热放葱姜丝。
4.把控干水虾入锅翻炒
5.翻炒变色放调味料
6.先放料酒，少许盐，少许酱油和糖翻炒片刻加点开水焖1一2分钟
7.成品出锅味道极鲜

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