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法式洋葱汤的做法和食材用料及健康功效

2017-10-26 18:57:24  阅读:7188 来源:本站原创作者:谢雨欣

健康功效

奶油:促进生长、发育、增强免疫力、护眼明目

食材用料

奶油一大匙 橄榄油两大匙
甜洋葱四大颗 直切细丝 新鲜或干燥百里香一支或半茶匙
月桂叶一片 中筋面粉两大匙
红酒醋一大匙 红酒一杯
牛高汤一公升 鸡高汤一公升
法国面包后切片 莫札瑞拉乳酪少许
盐和黑胡椒适量

法式洋葱汤的做法

  • 1.热锅,将奶油与橄榄油入锅加热融化,加入洋葱丝,以中火炒至洋葱开始转褐色。

  • 2.加入百里香和月桂叶,不时搅拌,中小火续煮30分钟左右,直到洋葱呈褐色。

  • 3.面粉均匀撒在洋葱上,仔细翻搅致看不到白色粉末颗粒,加入红酒醋、红酒、高汤。
    大火煮滚后,转小火煮15分钟左右。以盐和黑胡椒调味。熄火前加入额外的一点红酒。

  • 4.盛入可放置烤箱的碗中,放上法国面包和起司,以烤箱上火烤至起司融化微焦即可

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