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腌韭菜的做法和食材用料及健康功效

2017-10-26 22:05:02 阅读：6967 来源：本站原创作者：郭富城

健康功效

韭菜：温中、补肾、解毒

食材用料

韭菜2斤相克食物	鲜红椒适量
盐适量

腌韭菜的做法

1.韭菜去黄叶洗净沥干水
2.切成段
3.全部切断后散上适量盐，我是按炒菜的量双倍放的，尝了咸淡，感觉刚好
4.然后像揉面一样把韭菜揉熟，如图
5.加上红辣椒，我们家喜欢吃辣，不爱吃可以不放，可惜了就是家里就这几个辣椒咯，不然多放点才好
6.接着就可以装瓶啦！装好的韭菜放冰箱冷藏，明天就可以吃了，吃的时候淋上麻油，超下饭小菜就成咯

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