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香肠炒豆的做法和食材用料及健康功效

2017-10-26 23:07:38 阅读：4354 来源：本站原创作者：张宇

健康功效

香肠：扩张血管、促进生长、发育、增强免疫力

食材用料

豆300g	香肠100g相克食物
蒜泥30g	盐适量
鸡精少许

香肠炒豆的做法

1.豆洗干净，香肠切片
2.锅里放油加热后放入火腿片炒
3.两面炒至金黄出锅
4.在炒香肠的锅里再加入豆炒
5.炒到豆软了后加入蒜泥炒
6.炒到有蒜泥的味道加入已经炒好的火腿片、盐、鸡精
7.出锅，摆盘

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