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西红柿鸡蛋炒面的做法和食材用料及健康功效

2017-10-29 01:11:52  阅读:8137 来源:本站原创作者:黄立行

健康功效

西红柿:暖肝、健胃、消食积
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目

食材用料

西红柿相克食物鸡蛋1个相克食物
干面适量适量相克食物

西红柿鸡蛋炒面的做法

  • 1.准备食材

  • 2.鸡蛋打散加盐搅拌,西红柿去皮切块,葱切片

  • 3.锅中做水加热,煮熟面

  • 4.过凉水,控干水分

  • 5.锅中放油烧热,放入鸡蛋液,炒熟。盛入碗中备用。

  • 6.另起锅放油,爆香葱花,加入西红柿翻炒均匀!

  • 7.加入炒好的鸡蛋

  • 8.放入面继续翻炒

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