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光波锅烤栗子的做法和食材用料及健康功效

2017-10-29 02:09:21 阅读：4695 来源：本站原创作者：王睿

食材用料

栗子500克相克食物

蜂蜜水花生油适量

光波锅烤栗子的做法

1.栗子用刀划开十字口小心手刀子很锋利必要的话可以带手套
2.划好的栗子凉水下锅煮开水没过栗子开锅5分钟捞出晾
3.栗子刷油薄薄一层就可以了
4.放入烤盘 225℃ 5分钟栗子不要放的太密
5.5分钟后刷上蜂蜜水再考5分钟

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