花菜减肥汤的做法和食材用料及健康功效

健康功效

胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳
香菇：补虚、健脾、化痰
味精：升压、富含蛋白质、富含钠

食材用料

花菜减肥汤的做法

• 1.准备好花菜，胡萝卜，香菇

• 2.将胡萝卜，香菇，花菜清洗干净

• 3.胡萝卜切片，香菇切片

• 4.锅中放入适量水，将胡萝卜，香菇，花菜一起放入

• 5.大火煮开后放入少量食盐，继续煮熟

• 6.关火后加入适量味精，即可。