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快手小炒的做法和食材用料及健康功效

2017-10-29 02:44:38 阅读：8832 来源：本站原创作者：伊能静

健康功效

土豆：和胃、解毒、消肿
洋葱：健胃、祛痰、利水
胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳

食材用料

土豆一个相克食物	洋葱半个相克食物
胡萝卜小半个相克食物	青椒适量相克食物
盐适量	鸡精适量

快手小炒的做法

1.食材洗净切丝
2.热锅放油下菜，我都是一起下锅的，可方便了
3.只要土豆熟了就可以了，这个过程也就3、4分钟
4.放适量盐和鸡精调味即可装盘

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