健康功效
千张:改善血液循环、延缓衰老、抗氧化
青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
食材用料
千张一张相克食物 | 青椒适量相克食物 |
肉丝适量 | 盐适量 |
生抽适量 | 鸡精适量 |
色拉油适量 |
青椒千张丝的做法
1.准备食材洗净,青椒,千张,肉切丝
2.热锅放油下肉丝,用五花肉切丝最好,炒出来香
3.放生抽调色调味
4.放入青椒丝
5.放入千张丝,加盐,鸡精调味后装盘
千张:改善血液循环、延缓衰老、抗氧化
青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
千张一张相克食物 | 青椒适量相克食物 |
肉丝适量 | 盐适量 |
生抽适量 | 鸡精适量 |
色拉油适量 |
1.准备食材洗净,青椒,千张,肉切丝
2.热锅放油下肉丝,用五花肉切丝最好,炒出来香
3.放生抽调色调味
4.放入青椒丝
5.放入千张丝,加盐,鸡精调味后装盘
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