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豆酱巴浪鱼的做法和食材用料及健康功效

2017-10-29 02:51:27 阅读：3368 来源：本站原创作者：蒋勤勤

健康功效

姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表

食材用料

普宁豆酱适量	香芹一根相克食物
巴浪鱼二条	姜适量相克食物
红辣椒一个

豆酱巴浪鱼的做法

1.巴浪鱼洗好备用
2.姜切片，红辣椒切圈，香芹穿过辣椒圈香芹切丝
3.淋上少许花生油、普宁豆酱，姜丝、辣椒～
4.包上保鲜膜，用牙签在保鲜膜上刺穿几个小洞，上蒸锅
5.大火蒸水开后十分钟关火摆上辣椒圈上桌

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