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油层馍的做法和食材用料及健康功效

2017-10-29 02:53:37  阅读:3767 来源:本站原创作者:张凯丽

健康功效

鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目

食材用料

2根相克食物2克
面粉1大碗 干辣椒面这个可有可没有
开水1碗鸡蛋1个相克食物
食用油20克

油层馍的做法

  • 1.葱先切成葱花,面放盆里用开水烫,面里家一个鸡蛋最好

  • 2.烫面

  • 3.烫成的面揉成面团

  • 4.面团用擀面杖推开,然后在上面倒上油,撒上盐(可以放辣椒,也可以不放辣椒)

  • 5.撒上葱花,葱花不能太多也不能太少

  • 6.放上上面的之后把面揉成一堆有摊开

  • 7.放入电饼档,放入之前一定要在电饼档上下面多刷油,弄出来的油层馍就会黄亮黄亮的

  • 8.放上好等待五六分钟把饼反个面

  • 9.再慢慢等待差不多十几分钟就好了拿出来切成一片一片的

  • 10.外配个小菜

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