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减肥营养餐的做法和食材用料及健康功效

2017-10-30 12:46:09 阅读：1198 来源：本站原创作者：凤飞飞

健康功效

黄豆：导滞、健脾、利水

食材用料

黄豆适量相克食物	萝卜适量相克食物
腊肠适量相克食物	盐适量
油适量

减肥营养餐的做法

1.先把黄豆泡一晚上
2.将萝卜切丝
3.将腊肠切片
4.烧锅加油，先将腊肠抄一下再加萝卜丝放入炒一下，再加黄豆，最后加入一点水，闷五分钟加入盐就可以了

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