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肉丝炒豆芽的做法和食材用料及健康功效

2017-10-31 00:40:10 阅读：5515 来源：本站原创作者：莫文蔚

健康功效

胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼
味精：升压、富含蛋白质、富含钠

食材用料

肉丝适量	豆芽适量
植物油	盐
生抽	胡椒粉
味精相克食物	葱相克食物
姜相克食物	蒜相克食物

肉丝炒豆芽的做法

1.肉、姜切丝，葱切小段、蒜切片！豆芽洗净捞出备用
2.锅中倒入油，将葱、姜、蒜爆香
3.倒入肉丝翻炒
4.将洗好的豆芽倒入锅中，加入调料，大火炒两分钟，收汁，装盘
5.肉丝炒豆芽成品图

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