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槐花饭的做法和食材用料及健康功效

2017-10-31 00:53:04  阅读:7106 来源:本站原创作者:梅艳芳

健康功效

槐花:清肝明目、凉血止血、扩张血管

食材用料

槐花500克相克食物面粉适量
橄榄油或色拉油适量 辣椒粉适量
少许 葱花少许
蒜泥或者蒜苗适量

槐花饭的做法

  • 1.槐花摘净梗叶,清洗干净淋干水分待用。

  • 2.淋干水分的槐花拌上适量油,加面粉拌匀。

  • 3.面粉裹拌均匀,轻轻用手揉搓,使油面充分裹住槐花。

  • 4.铺笼布,上拌好的槐花。

  • 5.开大火蒸30分钟(根据菜的多少而定)

  • 6.备油锅炸葱花辣椒粉(没有辣椒粉可以剪些辣椒碎炸香)

  • 7.把蒸好的槐花拌上适量盐,浇上炸好的辣椒粉装盘。

  • 8.装盘

  • 9.一早的劳动成果展现给大家啦

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