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泡爪的做法和食材用料及健康功效

2017-10-31 00:57:58  阅读:3758 来源:本站原创作者:汤潮

健康功效

鸡爪:富含蛋白质、富含胆固醇
白糖:富含碳水化合物、活血化瘀

食材用料

鸡爪适量相克食物 小米椒适量
姜丝适量大蒜适量相克食物
老酒适量白醋适量相克食物
生抽适量白糖适量相克食物

泡爪的做法

  • 1.先准备好料,个人感觉料多点好吃

  • 2.鸡爪切半冷水下锅煮熟,煮的时候滴点白醋进去出来的鸡爪更嫩

  • 3.煮爪子的时间把料剁好,辣椒放多少就看你们自己能不能吃辣啦

  • 4.料放白醋腌制10分钟这样姜的味道容易出来

  • 5.十分钟后加入白糖,老酒,生抽、如果个人喜欢还可以加点豆瓣酱

  • 6.最好煮好的爪子拌均匀就好了

  • 7.最后来张做好的美食

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