如何消除嘴角纹消除嘴角纹的面部按摩法

脸部皮肤是我们最重要的肌肤，如果保养不好，严重影响我们的容颜。特别是我们在难过撇嘴时，嘴部就会产生嘴角纹。那么我们应该如何去除嘴角纹呢？

去除嘴角纹的日常保养方法：

1、要注意日常饮食营养平衡。多吃富含维生素A、C、E的食物，并且要多喝水。

2、新鲜的瓜果汁可直接用于美容。

如用西红柿汁涂擦嘴部皮肤，不仅能增加嘴部皮肤表皮细胞的水分，而且还起营养细胞的作用，从而增加其弹性。

3、去除嘴角纹也可以做做嘴角皮肤的按摩。

按摩法1：

①用手指的二三四指的指腹部位由嘴唇下的部位点压，向两侧慢慢画圈的动作绕道鼻翼两侧。在按压的时候注意力度，切忌过于用力也不要太过轻柔。

②保持住步按压的姿势，双手指腹以按压的方式慢慢上移，直到移动到眼睑的部位为止。

③这时候你的指腹在眼下的区域，保持这个姿势，停留3-5秒钟，千万不要让眼下和法令交界位置的脂肪掉下来！

④请稍稍减轻力度，将手指水平移向两侧，然后依次滑过耳前、颈部、直至锁骨，将按摩后的脂肪和废物通过淋巴排出去。（将动作1~4重复3遍即可）

按摩法2：

①掌心贴脸，由下向上画大圈，并向耳际轻推。这个动作能够为松弛的皮肤带来弹性。双手手指贴着人中，由中心向外侧滑动。

②手指由嘴唇下方向上滑动，就像是要把嘴角向上拉起，这能够防止唇周的松弛和细纹。手指合拢，双手从下巴开始向耳朵方向滑动，向上提拉整个脸部的轮廓。

③用拇指及食指沿着嘴角纹由下向上，轻柔地捏皮肤表面，重复3~5次。这个动作能够刺激皮肤表面组织，渐渐平滑皱纹。

注意：捏的时候大拇指与食指间的距离为0.5~1厘米，手指的施力点要和皱纹垂直。

按摩法3：

①首先撅起嘴来，用双手的拇指和食指紧紧捏住嘴唇两边的肌肉，从嘴唇中间向嘴角拉拽。

②用拇指和食指沿着嘴唇线一下一下地捏此处的肌肉。

③用手指的指腹部分从鼻子下方向下推压上嘴唇的肌肉，再从下巴中央向上提拉肌肉至下嘴唇。

④用双手的中指和无名指从下巴中央画半圆至人中，以此未按摩口轮肌（嘴周边的肌肉）。

4、脸部肌肉的锻炼法

做脸部运动可以增进脸部肌肉的弹力，预防嘴角纹出现。与嘴角纹相关的3条肌肉，就是分布在脸颊和嘴巴周围的上唇拳肌、颊骨肌和笑肌。

1）锻炼上唇拳肌

人中向下方用力伸展，两手食指放在鼻翼两侧，嘴巴呈现字母 O 的形状，鼻翼到嘴角的法令纹会有被“上提”的感觉吧。

嘴巴维持 O 字，手按住法令纹最下端，肌肉会有向下延伸的感觉，可以改善嘴角到下巴的纹路。

2）锻炼笑肌

发出字母E的音，嘴角向两侧上提打开。这时上嘴唇要包住上排牙齿，持续做“笑”的表情。嘴角在往两旁伸展的时候，笑肌就能得到锻炼。

维持字母E的动作，再将下巴往前突出，由下往上微微抬起，这样能改善嘴角到下巴的纹路。

3）锻炼颊骨肌

用双手食指按压颧骨的最高点，念字母 O 的音，可以锻炼颊骨肌。还是用相同的动作，换成念“哇”的音，脸就像是大笑时那样展开来，能明显感到脸部的紧实。两个步骤各做30次。中指压在人中部位，食指和无名指压在嘴角纹上，发出字母 O 的音。

手保持相同的动作，改发字母 E 的音，嘴巴尽量向两侧打开，但是下巴不要过于用力。两个步骤各做10次。

5、防止嘴角纹的产生，保持充足睡眠和良好的新陈代谢。

经常熬夜或睡眠不足，会令肌肤中的胶原蛋白大量流失，皮肤在夜间无法得到正常的休息和养分供给，很容易在嘴角形成弹性下降、松弛及早衰现象。

因此，养成良好的作息习惯，避免熬夜或者过度紧张疲劳对改善嘴角皱纹非常重要。

总之，不管是日常保养还是按摩法或者脸部运动，对去除嘴角纹还是有一定效果的。但是我们在使用这些方法时，不要过度用力锻炼，不然适得其反，皱纹更加多就不好了。