常喝玫瑰花茶气色好 教你自制玫瑰花茶

茶这样的饮品，不仅拥有独特的口感，而且在喝的时候，也都是有着不同的方法，对不同的茶叶，在泡的方法上，也的是有着一些区别，因此在喝之前，要先了解一下。对于很多女性朋友来说，可能在生活中饮用玫瑰花茶的情况是比较多的，因为玫瑰花茶对于血液的调节能力是比较好的，长期喝玫瑰花茶可以让自己的脸色变的红润起来，而且玫瑰花茶还有很好的散瘀降火功效，特别适合我们的女性朋友的食用，希望你们可以在平时适当的饮用一些。

如果你们想要长期喝玫瑰花茶，我们要知道如何去降低它的副作用和毒性，所以我们长期喝玫瑰花茶的时候，可以适当的添加一些大枣或者适当的搭配其他的茶叶来饮用，效果会更好。

若长期饮用，建议加几枚大枣，一可缓和其药性，另一是降低其毒副作用;传统中医药方大多数有大枣就是这个道理。长期喝玫瑰花茶可以降肝火孕妇不能喝，喝了有副作用。

对于女性来说，玫瑰花喝多了，还可以让自己的脸色同花瓣一样变得红润起来。这是因为玫瑰花有很强的行气活血、化淤、调和脏腑的作用。我们平时所说的脸色不好或脸上长斑、月经失调、痛经等症状，都和气血运行失常，淤滞于子宫或面部有关。一旦气血运行正常了，自然就会面色红润、身体健康。要想达到这种效果，具体做法是：每天坚持取玫瑰花15克泡水喝，气虚者可加入大枣3—5枚，或西洋参9克;肾虚者可加入枸杞子15克。

泡玫瑰花的时候，可以根据个人的口味，调入冰糖或蜂蜜，以减少玫瑰花的涩味，加强功效。需要提醒的是，玫瑰花最好不要与茶叶泡在一起喝。因为茶叶中有大量鞣酸，会影响玫瑰花舒肝解郁的功效。此外，由于玫瑰花活血散淤的作用比较强，月经量过多的人在经期最好不要饮用。

对玫瑰花茶的泡法具体是怎么样的，很多人都不是很清楚，那下面就详细的介绍下，使得我们对这样的茶，也都是有着很好的认识，知道如何泡才好。

玫瑰是花中之王，玫瑰花茶同样对女性朋友来说，具有很强的行气活血、化淤、调和脏腑的作用。有些MM面色长斑、月经失调、痛经都可以通过服用玫瑰花茶来调理内分泌，通气血。向大家推荐几款玫瑰花茶，如下：

白玫瑰茶

材料:白蔹6克,玫瑰花3朵,红枣5颗.

做法:混合后用沸水冲泡15分钟即可.

用法:代茶饮用!

功效:解毒散瘀,美化肌肤,适用于面部有黑斑,雀斑,痤疮,疙瘩的.

长期服用,效果显著.

粉玫瑰茶

材料：粉玫瑰5朵 去核红枣2枚

作法：用80摄氏度的水泡制(水温过高会破坏维生素C)

饮用：每日两杯

注：只用了1个月，肤色就白皙粉透。玫瑰和红枣中的维生素C含量比柠檬还高，而维生素C又为水溶性维生素，它的功效当然不凡了。而且餐后饮用还能去脂，一举两得。

金银玫瑰茶

材料:金银花1克,玫瑰花3朵,麦门冬2克,山楂2克,

做法:混合后用沸水冲泡15分钟即可.

用法:代茶饮用!

功效:理气解郁,滋阴清热.适用于肝郁虚火上升,脸色枯黄,皮肤干燥者.

长期服用,效果显著.

桂圆玫瑰茶

材料:桂圆5克,枸杞子5克,玫瑰花2朵.

做法:桂圆取肉,与枸杞子混合后用沸水冲泡10分钟,放入玫瑰花即可.

用法:代茶饮用.

功效:养血滋阴,养颜润肤.调节内分泌失调.

长期服用,效果显著.

丹参杞玫瑰茶

材料:丹参3克,枸杞子6粒,葡萄干6粒,玫瑰花2朵.

做法:混合后用沸水冲泡10分钟即可.

用法:代茶饮用!

功效:益气活血,养阴安神,适用于心肌缺血,失眠健忘,脸色无光华者.

长期服用,效果显著.

牛奶玫瑰茶

材料:玫瑰花6朵,枸杞子6粒,葡萄干3克,牛奶100毫升.

做法:将玫瑰花,枸杞子,葡萄干用沸水冲泡5分钟后,取茶汁,加入牛奶调匀即可.

用法:代茶饮用

功效:护肝健胃,养颜润肤,增加皮肤的弹性!

长期服用,效果显著.

通过以上的介绍，对玫瑰花茶的泡法，也都是有着一些了解，那对任何的茶，在泡的时候，都是有着一定方式，而且在喝的时候，也都是要注意适量，尤其对玫瑰花茶在喝的是，更是要注意，不要喝的太多。对于经期或者孕妇来说，你们是不能够喝玫瑰花茶的，希望你们可以对饮用玫瑰花茶有一些的了解。