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火爆大头菜的做法和食材用料及健康功效

2017-08-31 01:14:31 阅读：3020 来源：本站原创作者：朱梓骁

健康功效

酱油：升压、补血、护齿

食材用料

大头菜	红干椒
蒜相克食物	盐
酱油	鸡精

火爆大头菜的做法

1.将大头菜洗净，撕成小片
2.红干椒切小段,蒜切小片
3.热锅入油,放入红干椒,蒜片
4.把红干椒,蒜片爆香
5.在放入大头菜
6.加一勺盐,几滴酱油
7.大火快炒至大头菜蔫
8.加半勺鸡精炒两下即可

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